![]()
Personal training
Yksilövalmennuksessa on kyse henkilökohtaisesta asiakkaan tavoitteiden mukaan suunnitellusta harjoittelusta.
Oleellista on pysähtyä asioihin, jotka saavat ihmisen toimimaan. Ihmeitä ei tapahdu - ne tehdään.
![]()
Elämäntapamuutos
Elämäntapamuutos on prosessi, jossa tulokset saavutetaan pitkällä aikavälillä.
Onnistumisen avain löytyy pitkäjänteisestä uusien toiminta- ja käyttäytymismallien opettelusta.
![]()
Yritykset
Yrityksenne tarpeen mukaan räätälöitävissä olevia ratkaisuja henkilöstön kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin - Liikuttaja Aktivointipalvelu yrityksille.
Yrityksen ja työnantajan etu on vaalia arvokkainta-oman henkilöstönsa hyvinvointia.
![]()
Coaching
Lähtökohtana työskentelylle on ratkaisukeskeinen (RATKES) malli, jossa voimavarat tavoitteiden saavuttamiseen haetaan onnistumisista.
Jokainen ihminen on oman itsensä paras asiantuntija ja tämä on työskentelyn lähtökohtana.